1- Acondicionamiento físico y prevención de lesiones.

1- Acondicionamiento físico y prevención de lesiones.

Alejandro Boguil entrevista a las bailarinas y fisioterapeutas Ana Sánchez y Karen Peña para hablar sobre acondicionamiento físico y prevención de lesiones en bailarines. ¿Por qué es importante escuchar a tu cuerpo? ¿Cómo identificar una posible lesión?¿Cómo entrenar correctamente para prevenir lesiones? ¿Cuáles son los cuidados físicos, emocionales y mentales para mantener el cuerpo de les bailarines? Estas son algunas preguntas que responderemos junto a las especialista invitadas.