En este capítulo hablamos con la bailarina y pedagoga Claudia Zamudio sobre el psicoballet, una metodología psicoterapéutica que trabaja con todo tipo de corporalidades desde un enfoque expresivo y de cuidado, por lo que nos centramos en cómo el movimiento y las prácticas dancísticas pueden ser una vía para mejorar la salud física, mental y emocional, así como para tratar trastornos de ansiedad y estrés.
Leer másEn este capítulo exploramos junto a Alfonso Castillo Fernández, bailarín, kinesiólogo y fundador de la plataforma de investigación “Apuntes neuromusculares”, la relación entre neurociencia, danza y movimiento; los procesos cerebrales que suceden en nuestro cerebro cuando bailamos; la importancia del entrenamiento físico y mental en el rendimiento de los cuerpos danzantes; y cómo la neurociencia puede ayudarnos a entender mejor la creatividad y el movimiento.
Leer másAlejandro Boguil entrevista a las bailarinas y fisioterapeutas Ana Sánchez y Karen Peña para hablar sobre acondicionamiento físico y prevención de lesiones en bailarines. ¿Por qué es importante escuchar a tu cuerpo? ¿Cómo identificar una posible lesión?¿Cómo entrenar correctamente para prevenir lesiones? ¿Cuáles son los cuidados físicos, emocionales y mentales para mantener el cuerpo de les bailarines? Estas son algunas preguntas que responderemos junto a las especialista invitadas.
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